キュアレの枕は、整体師がたくさん施術経験をした上で考案した枕です。
寝るだけで体を整える効果が期待できますよね！
一方、中には合わないと感じる人もいます。
もし、キュアレの枕が合わないなら理由は4つ。
「枕の高さ」「枕の硬さ」「寝る向き」「寝相の悪さ」ですね。
確かにどれも納得。
枕の寝心地は大事です！
いざキュアレの枕を使ってみて高さが合わないと感じたら、敷布団で体だけ高くするか枕だけ床に置いて高さを調節してみるといいです。
枕の中材で高さ調節することもできますよ。
あとは慣らし期間として以前使っていた枕と交互に使ってみるうちに解決できます。
キュアレの枕は、体のゆがみを整える「整体器具」という扱いです。
せっかくのいい枕です。
自分が寝心地のいい状態を優先して枕を使いましょう！
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キュアレの枕が合わないなら理由5つ
キュアレの枕が合わないなら、4つの理由が挙げられます。
枕の高さが合わない
枕の高さが合わないと寝つきにくいですよね〜。
キュアレの枕は、頭部と首部を支える2つの部分で構成されています。
頭部を支える部分は一番高いんですね。
頭部と首部の高さ差がある。
となると、布団の高さを調整するか、枕だけ床に置いて、下にタオルを敷いて高さを調整するのもいいでしょう。
枕が硬い
キュアレの枕は低反発式。
柔らかすぎず硬すぎずの適度な硬さです。
しかし、柔らかい枕や硬い枕に慣れている人にとっては、違和感を感じることがあります。
私は昔低反発枕を使っていました。
低反発枕はいいと世間から言われてましたが、私には合わず。。
おそらくキュアレの枕みたいに高低に差があるものではなかったので、ただ真ん中が沈むだけなのが帰って辛かった。
また、柔らかい枕に慣れている人かキュアレTHE MAKURAを使うと、首や肩に圧迫感を感じることがあります。
頭と肩に当たる所が硬いからですね。
低反発になれないのが原因なので、他の枕と併用したりすることで自然と解決できます。
寝る向きの問題
キュアレの枕は、仰向きでも横向きでも寝られます。
幅は60cmあって広めです。
しかし、寝る向きによっては合わないことも。
仰向きで寝る場合は、頭が上に上がりすぎると頭部、頭が前に傾きすぎたり後ろに反り返ったりします。
また、横向きで寝る場合は、正しい位置で寝ていないと肩や腰に負担がかかることも。
横向きで寝るときも、しっかりと肩を乗せるようにしてください。
また、下側の肩を少し前にずらすのもポイントです。
寝相が悪い
寝相が悪い人は、枕から頭や首がずれてしまうことがあります。
寝る時はちゃんと枕を使っていたのに…なんてことが多々ありませんか？
翌朝目覚めたら枕からずり落ちていたと気づいた時、枕の効果が半減したと後悔するってことも。
寝相が悪い人は、枕がそもそも合わないから寝心地を求めて動くこともあるんです。
だから、今使っている枕のせいで寝相が悪い可能性があるので、むしろキュアレの枕を使ったら動かなくなるかもしれませんよ。
キュアレの枕は、10分間寝るだけで体を整える効果が期待できます。
最初の10分間だけ正しい位置で寝れば、あとはどんな寝方でも大丈夫です。
キュアレの枕が合うための対策
キュアレの枕が合わない…
そんな時は以下の4つの方法を試すと気にならなくなるでしょう。
敷布団で高さを調節する
キュアレの枕をちょうどよく合わせるには、敷布団の高さを調節する方法もあります。
例えば敷布団の上にもう一つ薄い布団やタオルケットを敷くとか。
冬なら毛布もあり。
ほんの少しの高さでも枕の寝心地は変わります。
枕を床に配置する
次はキュアレの枕だけ床に置いて、枕だけ高さを調整する方法です。
床に置いたら布団との厚みの差で枕がやや低めになるので、ちょうどよければラッキー。
もし低すぎるなら、枕の下にタオルなどを敷いて高さを調節していくとよいですね。
中材を足すか減らす
THE MAKURAはチャックがあり、開けると中材が入っています。
中材を足すか減らして、自分の好みに合わせられますよ。
高めにしたいなら、市販の紙コップ約1杯くらいを目安に増やしていきます。
基準は寝転がって呼吸が苦しくなければOK。
中材は、もう使わなくても、万一に備えて袋などにに入れて保管しましょう。
慣らし期間を作る
キュアレの枕を使ってみると、今まで使っていた枕と全く違うことがわかります。
でも、どんなにいい枕に変えても、環境がちょっと変わっただけでも眠れないっていうこともありますよね。
たいていは1～2週間もすれば、体も慣れてきます。
しかし気になるときには、10分間だけキュアレの枕を使用して、あとは他の枕を使うなどして慣らし期間を作るのも手。
慣らし期間を作ることで、じわじわお体がキュアレの枕に適応することができます。
キュアレの枕が合うかお試ししたい
キュアレの枕は整体師の先生が、「肩こりなどに悩む人が圧倒的に多いから、なんとかならないかなぁ」と考えて考案したもの。
なので、はじめから合わないかどうか心配するほどではないです。
でも、どうしても枕が合うか心配だなっていう場合は公式サイトにお問い合わせするといいですよ。
取扱店が限られるので、問い合わせた方が早いです。
枕って寝るだけに使うけど、本当寝心地が左右する。
ひどい時は首を寝違えることもあるから、枕にお金をかけても損はないです。
良い枕を選んで良い睡眠をとったら日常生活も頭がスッキリして快適に過ごせます！
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